Miễn trừ và giới hạn trách nhiệm

1 Phạm vi dịch vụ của GMN30N

Tùy theo gói được đăng ký, GMN30N có thể cung cấp một phần hoặc toàn bộ các nội dung sau:

2 Nội dung không thay thế tư vấn y khoa

Thông tin do GMN30N cung cấp có mục đích hướng dẫn thực hành ăn uống, vận động và quản lý thói quen. Nội dung này không được sử dụng để:

• Tự chẩn đoán bệnh hoặc tình trạng sức khỏe.
• Tự ngừng, thay đổi liều lượng hoặc sử dụng thuốc.
• Thay thế chỉ định của bác sĩ hoặc người hành nghề y tế có thẩm quyền.
• Trì hoãn việc khám bệnh khi có triệu chứng bất thường.
• Điều trị bệnh lý nội tiết, chuyển hóa, tim mạch, tiêu hóa hoặc bệnh lý khác.

3 Trách nhiệm của người tham gia

Người tham gia chịu trách nhiệm chủ động đánh giá khả năng thực hiện, theo dõi phản ứng của cơ thể và cung cấp thông tin trung thực cho GMN30N.

• Cung cấp đúng tuổi, chiều cao, cân nặng, mục tiêu, mức độ vận động và tình trạng sức khỏe.
• Thông báo các bệnh nền, chấn thương, dị ứng thực phẩm, thuốc đang sử dụng và chỉ định đặc biệt từ bác sĩ.
• Không cố gắng hoàn thành bài tập khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường.
• Không tự ý cắt giảm khẩu phần mạnh hơn hoặc tăng cường độ tập vượt quá hướng dẫn với mục đích giảm cân nhanh hơn.
• Kiểm tra kỹ nguyên liệu, thành phần thực phẩm và khả năng dị ứng trước khi sử dụng.
• Chủ động liên hệ PT khi có thay đổi về sức khỏe, lịch sinh hoạt hoặc khả năng thực hiện chương trình.

4 Những trường hợp cần được đánh giá trước khi tham gia

Người thuộc một trong các trường hợp dưới đây nên trao đổi với bác sĩ hoặc người có chuyên môn y tế phù hợp trước khi thay đổi chế độ ăn hoặc bắt đầu chương trình tập luyện:

• Đang mang thai, nghi ngờ mang thai hoặc mới sinh.
• Đang cho con bú và có nhu cầu cắt giảm năng lượng.
• Có bệnh tim mạch, tăng huyết áp hoặc tiền sử đột quỵ.
• Có đái tháo đường, bệnh tuyến giáp hoặc rối loạn chuyển hóa.
• Có bệnh gan, thận, dạ dày, đường ruột hoặc bệnh mạn tính khác.
• Đang điều trị bằng thuốc có ảnh hưởng đến cân nặng hoặc đường huyết.
• Có chấn thương, đau khớp, đau lưng hoặc hạn chế vận động.
• Có tiền sử ngất, chóng mặt, khó thở hoặc đau ngực khi vận động.
• Có tiền sử rối loạn ăn uống hoặc mối quan hệ không lành mạnh với thức ăn.
• Được bác sĩ yêu cầu không ăn kiêng hoặc hạn chế vận động.

GMN30N có quyền tạm dừng tư vấn, từ chối triển khai hoặc yêu cầu người dùng bổ sung xác nhận y khoa khi nhận thấy nguy cơ không phù hợp.

5 Khi nào cần dừng tập và tìm hỗ trợ y tế?

Người tham gia cần dừng vận động ngay khi xuất hiện một trong các dấu hiệu:

• Đau hoặc tức ngực.
• Khó thở bất thường hoặc không thể hồi phục nhịp thở.
• Chóng mặt mạnh, choáng váng, mất thăng bằng hoặc ngất.
• Đau đầu dữ dội, nhìn mờ hoặc lú lẫn.
• Tim đập bất thường kèm cảm giác không khỏe.
• Đau khớp, đau cơ hoặc đau lưng đột ngột và nghiêm trọng.
• Tê yếu một bên cơ thể hoặc khó nói.
• Bất kỳ triệu chứng nào khiến người tham gia cảm thấy không an toàn.

6 Kết quả giảm cân có thể khác nhau

Cân nặng và số đo có thể thay đổi khác nhau giữa từng người. Kết quả chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm:

• Chỉ số cơ thể và lượng mỡ ban đầu.
• Mức độ tuân thủ thực đơn và bài tập.
• Khả năng vận động và sinh hoạt hằng ngày.
• Giấc ngủ, căng thẳng và lịch làm việc.
• Chu kỳ kinh nguyệt và thay đổi lượng nước trong cơ thể.
• Thuốc đang sử dụng, bệnh lý hoặc tình trạng sức khỏe.
• Tính chính xác của dữ liệu được người tham gia cung cấp.

7 Lưu ý về thực đơn và dinh dưỡng

Thực đơn được xây dựng từ thông tin do người tham gia cung cấp và không thể phản ánh đầy đủ mọi yếu tố y khoa nếu người dùng chưa được kiểm tra sức khỏe chuyên sâu.

• Giá trị năng lượng và dinh dưỡng của thực phẩm là số liệu tham khảo và có thể thay đổi theo nhãn hàng, cách chế biến và định lượng thực tế.
• Người dùng chịu trách nhiệm kiểm tra dị ứng, thực phẩm không dung nạp và thành phần không phù hợp với tình trạng sức khỏe.
• Không sử dụng thực đơn của người khác nếu chưa được đánh giá phù hợp.
• Không tự ý nhịn ăn kéo dài, bỏ toàn bộ một nhóm chất hoặc cắt giảm năng lượng cực đoan.
• Thực đơn không thay thế chế độ ăn điều trị do bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng chỉ định.

8 Rủi ro trong hoạt động tập luyện

Mọi hoạt động thể chất đều có thể phát sinh mệt mỏi, đau cơ, mất thăng bằng, chấn thương hoặc các phản ứng ngoài dự kiến, đặc biệt khi thực hiện sai kỹ thuật hoặc vượt quá khả năng cá nhân.

Người tham gia cần:

• Khởi động trước khi tập và thả lỏng sau khi tập.
• Chuẩn bị không gian tập an toàn, khô ráo và đủ khoảng trống.
• Sử dụng dụng cụ đúng mục đích và kiểm tra độ chắc chắn trước khi tập.
• Chọn phiên bản bài tập phù hợp với thể lực và khả năng vận động.
• Dừng bài tập khi đau bất thường, không cố chịu đau để hoàn thành buổi tập.
• Không tập khi đang sốt, say rượu, kiệt sức hoặc có triệu chứng bất thường.

9 Công cụ tính toán và tính năng AI

Các công cụ tính BMI, BMR, TDEE, lượng calo, theo dõi tiến trình, phân tích biểu mẫu hoặc tính năng có ứng dụng trí tuệ nhân tạo chỉ cung cấp kết quả tham khảo dựa trên dữ liệu đầu vào.

• Kết quả có thể sai nếu dữ liệu đầu vào không đầy đủ hoặc không chính xác.
• Công thức ước tính không phản ánh hoàn toàn chuyển hóa của từng cá nhân.
• AI có thể nhận diện hoặc diễn giải sai hình ảnh, chuyển động và thông tin.
• Kết quả tự động không thay thế đánh giá trực tiếp của người có chuyên môn phù hợp.

10 Hình ảnh và kết quả của học viên

Các câu chuyện, phản hồi, hình ảnh trước và sau hoặc số liệu tiến trình được đăng tải nhằm minh họa trải nghiệm thực tế của từng cá nhân.

Những nội dung này:

• Không đại diện cho kết quả trung bình của tất cả người tham gia.
• Không phải cam kết rằng người xem sẽ đạt kết quả tương tự.
• Có thể chịu ảnh hưởng bởi thời gian, ánh sáng, tư thế và điều kiện ghi nhận.
• Chỉ được sử dụng khi GMN30N có cơ sở đồng ý phù hợp từ người liên quan.

11 Liên kết và dịch vụ của bên thứ ba

Website có thể sử dụng hoặc liên kết đến các nền tảng bên thứ ba như dịch vụ lưu trữ, email, thanh toán, mạng xã hội, phân tích website, video hoặc công cụ hỗ trợ khác.

Việc sử dụng các nền tảng đó có thể chịu điều khoản, chính sách bảo mật và quy trình vận hành riêng của bên cung cấp. GMN30N không kiểm soát toàn bộ hoạt động kỹ thuật của các hệ thống độc lập này.

12 Giới hạn trách nhiệm

Trong phạm vi pháp luật cho phép, GMN30N không chịu trách nhiệm đối với thiệt hại phát sinh trực tiếp từ một trong các trường hợp sau:

• Người dùng cung cấp thông tin sai, thiếu hoặc không cập nhật.
• Người dùng cố tình thực hiện khác hoặc vượt quá hướng dẫn.
• Người dùng tiếp tục tập khi đã xuất hiện dấu hiệu bất thường.
• Người dùng tự sử dụng thuốc, sản phẩm hoặc phương pháp bên ngoài chương trình.
• Người dùng chia sẻ tài khoản hoặc áp dụng lộ trình cho người khác.
• Sự cố từ thiết bị, đường truyền hoặc nền tảng bên thứ ba ngoài khả năng kiểm soát hợp lý.
• Sự kiện bất khả kháng như thiên tai, dịch bệnh, mất điện hoặc gián đoạn hạ tầng.

13 Quyền của khách hàng theo pháp luật

Không nội dung nào tại trang này nhằm mục đích:

• Loại bỏ quyền hợp pháp của người tiêu dùng.
• Miễn trừ trách nhiệm mà pháp luật không cho phép miễn trừ.
• Hạn chế quyền phản ánh, khiếu nại hoặc yêu cầu giải quyết tranh chấp.
• Thay thế chính sách thanh toán, hoàn tiền, bảo mật hoặc điều khoản sử dụng.

Nếu một phần của nội dung miễn trừ không phù hợp với quy định bắt buộc của pháp luật, phần đó được áp dụng trong phạm vi tối đa được pháp luật cho phép; các nội dung còn lại vẫn tiếp tục có hiệu lực.

14 Thông tin đơn vị vận hành và liên hệ

Các chính sách liên quan